作者: zhou

今天不小心摔了一跤，身上被撞出了淤血，請問這個淤血可以自行戳破嗎？淤血要多久才能夠自己消失呢？讓我們一起來看看吧。,摔跤了瘀血可以戳破嗎 1 不建議自行挑破。 摔跤之後皮下的血管出現了破裂的情況，但是表面皮膚沒有破損，就會形成淤血。但一般這種淤血的話最好不要自己戳破，因為剛剛出現的淤血，如果此時立馬進行戳破的話，出血血管沒有壓力壓迫，這樣就很容易出現止不住血的情況。如果要戳破的話也要等到後期淤血大小已經穩定時再進行。 另外自己戳破淤血如果操作不當，沒有及時進行消毒的話，就很容易導致傷口感染，因此一般不建議自己戳破淤血。,淤血多久可以消失 2 看部位而定。 如果是面部出現了淤血的話，由於面部的血液供應相對的比較豐富，所以一般淤血消退的時間也會快一點，一般一周左右就能過消退很多。 但如果是四肢部位出現的淤血的話，則會稍微的慢一些，一般需要兩周只有才能夠退去。 但如果淤血部位是在軀幹部位的話，消退的時間就會稍微的久一點，一般也有1-2周左右才能消退。 但具體的時間還是跟自身的代謝情況有關系。,淤血怎麼消除得快 3 冰敷 當受傷後身體出現淤血的情況的話，一定要儘快的進行冰敷，這樣冰塊能夠對皮下的血管起到一個收縮的作用，這樣能夠減少和控制出血情況，並且還能有效的減輕痛感。 熱敷 但淤血情況已經穩定了，等過了24小時之後可以熱毛巾敷一下淤血部位，這樣能夠促進局部的血液迴圈，從而能夠起到促進淤血消散的作用。 塗藥膏 如果想淤血好的更好的話，可以在醫生的指導下每天擦一點藥膏，這樣能夠加速淤血的消散。,淤血會轉移到其他地方嗎 4 淤血一般是不會完全轉移到另外一個部位的，但是淤血在恢復的過程中很容易發生擴散，淤血發生擴散和消退都屬於是正常現象。所以如果身上有淤血部位的話，一定要多加注意，一定不要用了去按壓和撞擊淤血部位，以免影響癒合。]

指甲是保護手指頭的重要部位，而且還是美化手部的修容基礎，如果你的指甲無故空了一半，一定有注意保護好，以免加重指甲受損程度，建議採取以下方法措施予以解決。,指甲空了一半要剪掉嗎 1 根據情況來決定。 1、真菌感染：要剪掉 若是指甲空了一半是因為真菌感染所致，如灰指甲引起的，由於灰指甲具有傳染性，若是留著患甲的話只會加重病情，因此需要把空了的一半指甲剪掉，同時塗抹相關的抗菌藥物進行治療，避免其他指甲也受其感染才行。 2、其他病因：等待自然脫落 如是指甲空了一半是因外傷或其他非病理因素導致的，通常無需剪掉，因為空了一半的指甲甲床底下會逐漸長出新的指甲，此時剩餘的一半指甲可以起到保護新指甲的作用，如還未等新指甲完全長出就剪掉的話，薄弱的新指甲很容易磕碰受傷，一般等待空了一半的舊甲自然脫落即可。,指甲空了還會再長出來嗎 2 如甲床沒有嚴重受損情況的話會再長出來。 以常見的外傷原因導致的指甲甲床與肉分離的空甲現象來看，多半都是可以再長出新甲的，只是指甲的生長速度比較慢，所需的恢復時間也就比較長，注意日常對傷口進行消毒殺菌，然後用紗布包紮，避免傷口感染，期間不能碰水，等1-3個月左右新的指甲就會重新長出。,指甲蓋空了一半怎麼辦 3 1、就醫檢查 指甲空掉了一半的情況下，如果是外傷需要就醫進行傷情的消毒和止血等處理，如果是其他病情引起的空甲，需及時檢查，確診病因，有必要排除是否因疾病、藥物、灰指甲等問題導致的指甲變空因素，確診具體原因。 2、對症治療 根據空甲的病因予以對症治療，如是因疾病導致的指甲變空，那麼則需要儘快對症治療原發病；如不是因疾病導致的指甲變空，一般注意休息，避免再次受傷，多補充指甲營養，尤其是補鈣、補蛋白質，多吃一些含鈣、蛋白質豐富的食物，如：雞蛋、牛奶、豆製品、魚蝦等，必要時可遵醫囑補充鈣劑，日常避免變空的指甲繼續受傷即可。,指甲變空是什麼原因 4 除了外傷引起的指甲變空以外，指甲出現空甲現象的原因還有以下幾種因素，如 1、可能是手部濕疹，尤其是汗皰疹濕疹，是由於手上出汗特別的多，把甲周的皮膚破壞，破壞以後指甲營養不良從而出現的症狀。 2、可能是灰指甲，一般灰指甲是真菌感染導致的，這種情況需要就診醫院在醫生的建議下做真菌的鏡檢來明確。 3、也有可能是體內缺乏微量元素所引起的一種現象，例如身體缺乏維生素d或者是鈣元素，都會引起指甲變空。 4、也有可能是尋常型銀屑病，泛發性白癜風等引起的空甲現象。 5、可能與服用藥物有關，如有服用四環黴素、感光劑、某些抗腫瘤藥物等引起的空甲副作用。]

約了醫生要做個尿常規，但之前也沒有做尿常規的經驗，就拿了一個尿的杯子去了廁所，不知道大概要尿多少合適呢？一下子也沒什麼尿，只有5ml的尿夠不夠呢？,尿常規5ml的尿夠嗎 1 夠。 尿常規檢查是醫院中最常用的檢驗專案之一，可用於其他系統疾病的診斷，如：糖尿病、急性胰腺炎、黃疸、婦科以及產科疾病，一般尿常規對於尿液的標本要求不高，不過醫生會建議尿液不應少於10ml，但其實臨床的檢驗只需要留取3-5ml左右的尿液即可完成常規檢查，多了也是浪費，因此只尿5ml也是完全可以的。,尿常規尿少會有影響嗎 2 非常少的話，對檢驗結果還是有影響的。 不夠尿常規所需的尿液並不多，有一個瓶蓋的量就差不多了，但如果實在沒尿建議多喝些溫水，適當走動一下，可加速體內尿液的排出，另外喝蜂蜜水、果汁也是不錯的選擇，但不要喝飲料、咖啡、紅牛。 注意在尿液的留取過程中，應該避免外陰、尿道口或白帶炎性分泌物的污染，如果尿多的話，最好使用中段尿能更好地避免這些因素的干擾，保留中尿的方法是先排掉前一段小便，留取中間的一段小便，再將最後一段小便也排掉。,尿常規第二泡尿可以嗎 3 可以。 但最好採用晨尿，因為晨尿可以最直觀的反應患者的病情，但如果約了檢查，已經沒有了晨尿，那第二泡尿也無妨，但留取尿液的標本中一定要注意局部的衛生，女性應該擦乾淨外陰，而男性如果合併有包皮過長，應該將包皮上翻，清水擦幹以後再進行留尿，在留取尿液標本之後，要及時的送交檢驗科，儘量避免因細菌的污染，影響檢驗的品質和準確性。,尿常規檢查需要空腹嗎 4 單純尿常規檢查一般不需要空腹，但如需尿糖檢測時需要空腹。 空腹與不空腹對尿常規檢查的結果沒有直接影響，所以單純尿常規檢查收集尿液的時間並沒有明確的規定，因此任何時間排出尿都可以做常規化驗檢查。 但若進行尿糖檢測等，如糖尿病等患者，需在前一天晚上8點-9點起停止進食，前一天按照日常飲食正常進食，但飲食儘量注意保持清淡，避免脂肪等物質攝入過多，影響尿常規檢查結果。]

急性腸胃炎是一種很常見的病症，一般在夏秋季節多發，通常是吃了不乾淨的食物所引發的腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，不知道一旦出現急性腸胃炎的症狀後還要不要繼續上班呢？,急性腸胃炎要不要上班 1 根據病情決定。 一般輕症的急性腸胃炎患者，就是普通的拉肚子、嘔吐、腹痛現象，無大概的話，注意服用藥物，不亂吃東西，是可以正常上班的，但如果病情嚴重，吐瀉無法控制、還伴有發燒等現象的話，就需要就醫，必要時還需住院，要等病情穩定，好的差不多了才能上班。,急性腸胃炎幾天能上班 2 2-3天就可以。 急性腸胃炎不算什麼大病，一般來得快去的也快，大部分人出現的噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等症狀，只要對症處理治療的話，通常在醫生的指導下2-3天病情就會穩定下來，然後好好調養身體，注意清淡飲食，一周左右就基本能康復。,急性腸胃炎要去醫院嗎 3 大部分的急性胃腸炎症狀比較輕微，不需要去醫院治療，去門診購買相關的口服藥物可恢復，少數症狀重的患者需要住院治療。 一般急性腸胃炎多表現為腹痛，噁心，嘔吐，腹脹等症狀，部分伴有發熱，腹瀉症狀的患者可以在家口服抑酸，止吐，止痛，抗炎的藥物，如伴有嚴重腹瀉，或症狀很嚴重的高齡老年患者，或者兒童容易併發嚴重的脫水，電解質紊亂，如嚴重的低鈉血症，低鉀血症等，應該及時就醫，儘快完善化驗檢查，靜脈應用藥物以及對症治療。,急性腸胃炎多久可以自愈 4 根據患者具體病情決定。 因為急性胃腸炎的病因有很多種，如暴飲暴食，吃了不乾淨的食物等，而且不同的患者其發病病情也是各不相同的，一般對於輕症的患者，像是輕微的腹瀉、腹痛這種，大多數情況下是可以自愈的，大概兩三天之內，少吃刺激性食物，注意飲食和休息，症狀會得到明顯的緩解。 但如果對於一些有明顯的發燒或者是劇烈的嘔吐，明顯的腹瀉或者是出現的一些精神心理症狀的情況下，就不建議患者繼續在家裏觀察，而最好是到醫院裏及時就診，以免延誤病情。 另外像是單純的食物不耐受，或是食物過敏這種情況引起的急性胃腸炎，自限性會很好，通常兩三天會好；但如果是出現明顯的細菌或者是病毒感染，或者本身免疫力低下或是老人家，那病程會相對比較長，病情也會相對比較重，這種情況，自愈的可能性就相對會小，建議到醫院繼續治療。]

在跑步摔傷之後，如果傷口表面泥沙比較多，一般醫生會用雙氧水沖洗傷口，那麼雙氧水的白沫要擦掉嗎？雙氧水沖洗傷口會痛嗎？,雙氧水的白沫要擦掉嗎 1 雙氧水起了白沫對傷口沒有影響，不必急於擦掉。 雙氧水的華學明是過氧化氫(H2O2),是一種強氧化劑，與傷口接觸的時候，會分解為氧氣和水，氧氣和水混合就容易產生白色的泡沫，這種白沫當中的氧氣濃度非常高，可以將傷口裏的厭氧菌殺滅，起到殺菌消毒的作用，所以雙氧水的白沫不用急於擦掉，可以等白沫消散之後再用生理鹽水沖洗傷口，然後再進行包紮。,雙氧水沖洗傷口會痛嗎 2 有些人可能會覺得痛，大多數人不會覺得痛，只是有麻癢的感覺。 沖洗傷口的雙氧水濃度一般為3%左右，依賴強氧化性使病原微生物被殺死，但是由於雙氧水的氧化性很強，相應的對組織會有刺激性，多數人會覺得有點麻癢，少數人會有刺痛感。,雙氧水不利於傷口恢復嗎 3 看情況。 1.如果傷口比較深，且傷口表面有很多的污染物，那麼傷口中可能存在厭氧菌，是建議使用雙氧水的，能夠避免深處的傷口發炎，有助於傷口恢復。 2.但如果傷口比較淺，厭氧菌感染的可能比較小，則不建議用雙氧水沖洗，因此雙氧水強氧化性刺激組織在在一定程度上延緩傷口的癒合。,哪些傷口不能用雙氧水 4 1.如果傷口比較潔淨，則不建議應用雙氧水； 2.如果傷口的創面的面積比較大，應用雙氧水進行沖洗有出現有氣體性血栓的可能，所以也不建議用。 3.小的傷口通常主要就是選擇應用碘伏等進行消毒處理就可以，沒必要用雙氧水。]

發燒是生活中很常見的一種病症，但面對孩子發燒，家長一般不想給其吃藥，怕對身體不好，會用到一些物理方法降溫，常見的就是冷毛巾敷額頭，不知道用毛巾敷額頭降溫要怎麼正確退燒呢？,怎麼正確的用毛巾敷額頭退燒 1 在發燒時，體溫並不是我們理解的單純呈一條直線上升，而是呈現“拋物線”的形狀，體溫的變化一般分為上升期、持續期和下降期，所以在發燒的時候，要通過經常測量的體溫為根據，來判斷是敷熱毛巾還是冷毛巾。 1、體溫上升期 這個時候患者往往會吵著冷，臉色發白，四肢無力。並且間隔15分鐘給患者量一次體溫，如體溫持續升高不下，說明孩子目前正處於“體溫上升期”，此時需要熱敷。 正確做法 當孩子處於體溫上升期的時候，記得要用溫熱的毛巾，給孩子擦拭腋窩、肚臍、腿窩等這些分佈大血管的部位，這樣能很好控制體溫升高太快，從而造成孩子熱性驚厥和抽風的情況發生。 2、體溫穩定期、下降期 當患者的體溫短時間內持續在一個溫度時，那麼就說明中樞介質釋放發燒因數暫時告一段落，患者也由體溫上升期轉變到體溫穩定期，一般患者的身體開始出汗，並且臉色也恢復起來，就說明孩子的體溫開始下降了。 在體溫持續期和下降期可以用冷毛巾給孩子敷一敷頭部，或者擦一擦腋窩、脖子、大腿窩等部位，這樣能很好地避免體溫再次升高。 發燒後出汗，大多數情況下都說明發燒在緩解，這個時候用冷毛巾，可以幫助散熱，讓燒退得更快一些。,物理降溫冷毛巾敷多久 2 沒有具體的時間規定。 冷毛巾冷敷時要敷多久，其時間規定主要看溫度的程度，一般冷毛巾冷敷以後會吸收人體的溫度，使冷毛巾的溫度逐漸上升，等冷毛巾的溫度上升到一定程度的時候，大約溫度與體溫差不多的時候就達不到降溫效果了，就要更換一塊冷毛巾再繼續冷敷，才能起到作用，像這種情況算起來大概的時間約數分鐘左右，但後續持續敷多久和次數，要根據患者的發燒的情況來定，因此物理降溫冷毛巾敷沒有具體的時間。,為什麼不建議用退熱貼 3 主要是因為無法辨清具體病情。 退熱貼含有高分子凝膠、純化水、甘油等物質，其使用原理用冰袋、濕毛巾敷頭作用差不多，也是通過水的汽化把熱量帶走，從而降低局部的溫度，但其面積太小，對於發熱或過熱都沒用。而且發熱本身通常不會損傷大腦，如果是腦膜炎、腦炎等疾病引起的發熱，退熱貼也絲毫保護不了大腦，加上很多孩子對退熱貼過敏，長時間貼後額頭上會起小疹子、紅色的斑塊，貼完退熱貼還要塗皮膚藥，反而得不償失。,為什麼發燒要發夠三天 4 不一定就是三天。 1、因為人體感染病毒後會調動自身免疫力殺滅病毒，這通常需要3天時間，適度發燒可以提高孩子免疫功能，這是是人體對抗病毒的正常反應，但是一旦升高到37.5以上，或出現精神不振等情況時需及時到醫院進行治療。 2、抗生素是在發燒後使用的，是否更換抗生素要在三天後觀察。抗生素的起效時間約為三天。如果有效，症狀會明顯改善，三天後體溫會逐漸下降。抗生素不能在三天內更換。原則上，如果疾病在三天內惡化，可以動態觀察。如果疾病惡化或持續三天後有增無減，需要更換抗生素或其他藥物。 3、另外導致發熱的原因是比較多的，可以分感染性發熱和非感染性發熱，感染性發熱一般是由於細菌，病毒，真菌感染所致，非感染性發熱一般與藥物熱，風濕熱，內分泌代謝紊亂有關，但是發熱的持續時間與感染的輕重程度有很大的關係，發熱時間並沒有絕對的固定天數，如果是多種病原體混合感染，患者體質差，發熱時間也會延長。]

手足口病是一種多在幼兒患者身上常見，這種病症一旦發作會出現皰疹，看著特別讓人心疼，而且有的患者是越長越多，不知道這皰疹能不能挑破，加速其痊癒呢？,手足口皰疹可以挑破嗎 1 不可以。 手足口病多為柯薩奇病毒和腸道ev71病毒感染，具有一定的傳染性，局部的水泡含有傳染性的體液，如挑破的話，這些帶有傳染性的體液接觸到他人或者自身正常的皮膚組織，也會引起正常皮膚組織的感染，所以儘量的不要損傷，減少交叉感染。 另外患有手足口病的人在患病期間，其自身免疫力低下，如果挑破水泡可能會引起局部皮膚損傷部位的感染，導致破損處化膿或出現紅腫症狀，容易加重並合併其他的感染，反而對病情不利。,手足口病水泡怎麼處理 2 手和足部的水泡主要是對症治療，儘量保持皮膚清潔，避免水泡破裂而導致繼發性感染，如：口瘡可以噴西瓜霜等、手足部起泡可以塗些爐甘石洗劑等，嚴重者還可以塗些利巴韋林、阿昔洛韋等。 不過多數症狀較輕，病程具有自限性，可自行消退，多數預後較好，無後遺症，在發病期間，要進行隔離，要避免交叉感染，同時需要做好皮膚和口腔的清潔護理，注意休息，飲食要清淡，富含營養，如果有發燒的，還需要降溫，一定要結合實際情況進行對症處理。,手足口病水泡越來越多正常嗎 3 水泡是正常現象，和病情嚴重程度沒多大關系。 手足口病的患者起水泡是正常的病症表現之一，即使水泡越來越多，也並不能提示病情越來越重，其病情的嚴重程度和水泡的多少沒有很大的關係，主要是看有沒有其他的合併症，如：看有沒有合併神經系統的改變，比如腦膜炎、腦炎，比如是否合併肺水腫等一些改變，如果沒有這些併發症，絕大部分的患者在一周之後都可以痊癒。 如果出現了這些合併症，提示病情是比較兇險的，一定要進行住院治療，像有神經系統改變的、心肺功能不正常的，需要採取綜合治療手段及時控制住病情，幫患者儘快康復。,手足口先起紅點後變水泡嗎 4 一般是的。 手足口是由腸道病毒引起的，以手、足、口及臀部出現皰疹為主要特徵的急性傳染病，同時會有發熱症狀，多有咽部或口腔疼痛，影響進食，其病的潛伏期為2-10天，平均3-5天，一開始發病的時候身上會有紅點，大多在5天左右，由紅變暗並逐漸消退，有一部分紅點，1-2天會發展為水皰，水泡呈圓形隆起，大小不等，內有混濁液體，5-10天內結成硬皮，逐漸消失，不留痕跡。]

有一個消腫的偏方就是用雞蛋，將煮熟的雞蛋敷在腫脹部位就能達到消腫的目的，那煮雞蛋消腫的正確方式是怎樣的呢？雞蛋消腫的原理又是什麼，一起來看看吧。,煮雞蛋消腫的正確方法 1 1.準備1-2個新鮮的雞蛋，將雞蛋稍微清洗一下再放入鍋中； 2.往鍋中倒入適量的清水，使水能沒過雞蛋，並大火將雞蛋煮熟； 3.等雞蛋煮好之後將其撈出，一般煮熟的雞蛋是可以用筷子夾起來的，可以用這方式來判斷雞蛋是否熟了； 4.將雞蛋稍稍放涼一點，等其不會燙傷皮膚時趁熱剝殼； 5.將剝好殼的雞蛋在腫脹部位來回的滾動即可。,雞蛋消腫的原理 2 1.煮熟的雞蛋溫度較高，且雞蛋的彈性能夠較好的貼合皮膚，這樣就能夠促進該處的血液迴圈，從而能夠起到祛瘀消腫的作用。 2.雞蛋中含有豐富的蛋白質成分，將煮熟的雞蛋敷臉的話，皮膚能夠吸收雞蛋中的蛋白質，從而能夠促進傷口恢復。,雞蛋消腫後還能吃嗎 3 不建議吃。 雞蛋用來敷臉消腫之後是不建議再繼續食用的，因為雞蛋剝殼後消腫的過程中會直接的與我們手部皮膚以及腫脹部位的皮膚進行直接接觸，而這些皮膚上或多或少都會細菌，這樣在消腫的過程中細菌就會沾到雞蛋上去，這種雞蛋如果再繼續食用的話就會對健康造成影響，食用後很容易出現腹痛腹瀉等消化道不適的症狀。,用雞蛋消腫要注意什麼 4 使用新鮮雞蛋 如果要用雞蛋消腫的話，一定要使用新鮮雞蛋，因為如果使用的是壞掉的雞蛋的話，敷臉之後雞蛋會對對皮膚造成刺激和污染，反而容易引起皮膚不適。 溫度不宜過高 雞蛋煮熟之後不能立馬用來消腫，一定要先等其稍微冷一會，等雞蛋降溫至不會燙傷皮膚的程度時再去剝殼進行熱敷。]

最近預約了醫生檢查，需要空腹採取尿液，但前一晚可能喝少了水，而且來醫院之前，已經尿過一次了，不知道此時空腹狀態下依然沒有尿意要怎麼辦好呢？,短時間小口多次喝水 1 空腹是可以喝水的，不影響尿液的檢查，可以採取短時間內大量飲小口水吞咽的方式，大約一次性飲用500毫升到一升左右的水量，這樣水在經過胃部黏膜組織的吸收後，能快速進入到患者的血液系統當中，當水分經過血液系統到達患者的膀胱組織時，就能夠有效地快速在該部位聚集，使患者可以在半個小時到一個小時左右達到憋尿的效果。一般最好是檢查前的1-2個小時之前進行飲水，基本可以比較好地在檢查過程當中使患者的膀胱部位達到飽滿的狀態。,喝果汁 2 果汁比普通的水更容易形成尿液，這是因為果汁當中富含糖分，而糖能增強血管壁的通透性，讓腎臟產尿更快更多，如果做b超需要漲尿的話，喝果汁、蜂蜜水等含糖分高的水會比溫開水管用些。,急診快速法 3 如果急診病人需要憋尿檢查時，無法做到快速有尿的話，可以讓醫生插入輸尿管，通過輸尿管向膀胱注入生理鹽水約500毫升，這種人工造尿讓膀胱充盈的方法也能符合b超檢查的需求。,5點尿了7點還算晨尿嗎 4 不算。 晨尿並非指的是早晨的尿，而是人在晚上睡醒後起床未進早餐和做運動之前第一次排出的尿液，如果早上5點尿了，那麼晨尿就在5點，而後面7點尿，若是沒有吃東西和運動的話，也是晨尿，屬於第二次晨尿。 通常晨尿一般在膀胱中的存留時間達6-8小時，其各種成分濃縮，已達到檢驗或培養所需濃度，可用於腎臟濃縮功能的評價、人絨毛膜促性腺激素的測定以及血細胞、上皮細胞、管型、結晶及腫瘤細胞等有形成分檢查，但留取第一次晨尿時，對門診患者會有一定困難，比較適用於住院患者的尿液檢測，對於門診患者留取第二次尿也可以。 注意 留尿標本時，一開始尿的不要，最後的尿也不行，留取中段尿即可，所有搜集到的尿液樣本都要在2小時內完成相應的檢測，否則會受到一些化學成分的影響，導致紅白細胞及管型出現破裂，最終導致檢驗結果出現偏差。]

維生素D和維生素AD都是很常見的營養補劑，常在幼兒出生後補充，但有的家長並不知道買哪種好，就都買了，不知道可不可以一起吃呢？,維生素D和AD一起吃好不好 1 不能同時服用。 因為維生素AD裏就含有維生素D，而一般服用的劑量一粒大約即可滿足補充需求，如果再吃一粒維生素D的話，就容易出現維生素D攝入過量的危害，常見症狀有：食欲減退，甚至厭食、煩躁、哭鬧、精神不振，多有低熱，也可有多汗、噁心、嘔吐、腹瀉或便秘，逐漸出現煩渴、尿頻、夜尿多，偶有脫水和酸中毒等症狀。,維生素d和ad可以交替吃嗎 2 可以。 通常補充維生素d和ad的話，都是需要一段時間內，也就是一個療程內每天定時服用的，在此期間，可以交替吃維生素d和ad是沒關係的，因為兩者屬於包含關係，維生素ad裏就有維生素d，吃其中一樣即可滿足身體對維生素d的需求。,維生素d和ad怎麼交叉吃 3 根據推薦服用劑量隔一天交替吃。 維生素iD的推薦劑量僅為0-400IU/d；400IU=10ug；1國際du單位（IU）= 0.025μg，一個國際單位（IU）就是0.025微克（ug），一般成年人每日曬太陽即可，不需要額外補充維生素D製劑；孕婦妊娠期間可每日補充維生素D3400IU；孕後期可增加到每日800IU；嬰幼兒及兒童400IU-800IU/d；中老年人400IU-800IU/d；一些骨質患者或免疫力低下的患者：400IU/d。 如果孩子是維生素d缺乏性佝僂病，可以補充維生素d和維生素ad滴劑，隔天服用，也可以單純的補充維生素d製劑。 但無論哪種維生素都需要嚴格控制用量，防止服用過量產生中毒現象。平時帶孩子多曬太陽，增加日光照射量，預防佝僂病，還可以多食用一些維生素d高的食物。,維生素D的食物有哪些 4 維生素D是一種脂溶性維生素，主要作用是促進鈣的吸收，用於治療骨質疏鬆和佝僂病，在飲食中有以下食物富含較多的維生素D，如： 1、動物性食物：魚類，比如三文魚、金槍魚、生蠔等海產品、動物肝臟和蛋黃含的維生素D比較高。 2、植物性食物：蘑菇和菠菜含有比較高的維生素D。]