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碘伏是很常見的消毒用品，一般廣泛用於傷口的塗抹，但據說碘伏加洗發水的應用就可以去頭皮屑，不知道這是不是真的呢，下麵就一起來看看事實是怎樣的吧。,碘伏加洗發水可以去頭屑嗎 1 有一定的作用。 正常人都有一些細小的頭皮屑，這是頭皮的皮膚角質層生理性脫落導致的現象，一般不會看得到，也不會察覺到，如果看到大塊的頭皮屑，或者還伴有頭皮油膩、頭皮紅色丘疹、瘙癢，考慮是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎和頭皮油脂分泌旺盛有關系，而且脂溢性皮炎患者的頭髮中含有大量的馬拉色素真菌，使用碘伏具有廣譜殺菌作用，可殺滅細菌繁殖體、真菌、原蟲和部分病毒，如用在頭皮上稀釋使用可起到一定的殺菌作用，從而緩解去除頭皮屑的困擾。 需注意 碘伏使用時對粘膜有明顯刺激作用，頭皮有傷口的話不能使用，另外少數人使用碘伏有過敏反應，過敏反應重者可發生喉水腫、哮喘樣發作或休克；而且高濃度碘伏接觸皮膚和眼睛可引起灼傷、潰瘍等，處理眼或皮膚污染時立即用清水徹底沖洗，如症狀不能緩解或加重，應專科醫院就診。,碘伏去頭皮屑怎麼用 2 1、輕度頭皮屑：先擠洗發水，再加兩毫升碘伏，或潔爾陰。（碘伏畢竟是化工用品，建議跟純中藥的潔爾陰換著用。） 2、重度頭皮屑：洗發水+碘伏+5滴樂膚液（哈西奈德）連洗三天。,如何去頭皮屑最快最有效 3 嚴重的頭皮屑屬於治療真菌感染現象可以利用酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等洗發用品，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好，或者使用有殺菌作用的洗發水。 市面在售的去屑洗發水中多含有吡硫鎓鋅（又稱吡啶硫酮鋅，一些洗發水生產商宣稱的「去屑因數），是有效的抑菌成分。 另外，非處方藥用洗發水酮康唑洗劑，對於抑制馬拉色菌也有良好的效果，但長期使用有可能導致效果沒那麼好，要注意含有這種成分的洗發水，兒童、孕婦及哺乳期婦女需在醫師指導下使用。 此外要注意調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌的繁殖，從而減少頭皮屑發生的幾率。,碘伏加十滴水可以祛痘嗎 4 不能祛痘。 碘伏是常規皮膚消毒劑，主要用於皮膚表面的消毒，而痘痘患者的炎性丘疹其感染細菌主要是痤瘡丙酸桿菌，該菌主要定植於毛囊深層，碘伏並不能滲透到毛囊深層，所以其對痘痘抗感染治療效果有限，還不如易吸收的抗感染藥物外用好用。 而十滴水的主成分為：樟腦，幹薑，大黃，小茴香，肉桂，辣椒，桉（葉）油，輔料為乙醇，就是酒精，酒精消炎殺菌很好，如皮膚上常見的葡萄球菌，收斂性也很好，而且十滴水裏其他的揮發油成分也有一定的消炎殺菌的作用，用十滴水祛痘可能短暫有用，但要注意酒精刺激性大，對臉部皮膚不友好，也可能導致表皮的菌群失衡，破壞了表皮的酸鹼度，酸性皮膚變得沒那麼“酸”，反而導致壞菌滋生，屏障功能弱化，從而引發痘痘問題變得反復或者嚴重，建議痘痘肌患者儘量不用含酒精的各類護膚產品，以免形成敏感肌膚。 不過痘痘產生的主要病因中細菌感染只占部分，其關鍵因素還是局部皮脂分泌旺盛，造成毛囊內油脂較多，而痤瘡丙酸桿菌特點是嗜油性，在油脂環境中生長較快，所以治療痘痘最重要的治療手段之一是口服或者外用維A酸的藥物來抑制皮脂腺增生及皮脂分泌。]

身上受傷了產生了淤血，這個淤血能紮破嗎？身上有淤血的話又能不能擦牙膏呢？如果想知道的話就繼續看下去吧。,淤血能紮破嗎 1 不建議紮破。 當身體受到撞擊皮下微血管出現了損傷破裂的情況但是外部皮膚又沒有出現破損時，就容易出現皮下淤血的情況。像這種情況是不建議自己將淤血紮破的，特別是剛形成淤血那會，因為此時立即將淤血戳破的話，皮下出血的微血管沒有壓力壓迫，這樣就很容易出現止不住血的情況。 同樣的淤血穩定的後期也不建議自行戳破，因為自己操作不當或者是沒有及時消毒的話就很容易導致傷口出現感染的情況，因此一般不建議紮破。,淤血可以塗牙膏嗎 2 不建議塗。 身體上如果出現了淤血的話是不建議塗抹牙膏的，因為牙膏對淤血並不能起到什麼改善作用。並且牙膏中含有一定的薄荷類成分，這種成分對皮膚具有一定的刺激性，塗抹在皮膚上膚感十分的冰涼，這樣可能還會有導致淤血加重的風險，因此不建議往淤血部位塗抹牙膏。,淤血怎麼消除得快 3 24小時內冷敷 如果想要淤血消的更快的話，建議在受傷後24小時內用冰毛巾進行冷敷，這樣能夠對出血部位的微血管起到一個收縮作用，從而能夠控制出出血的情況，以免淤血部位加重。 進行熱敷 在淤血產生的24小時以後的話，可以用熱毛巾對淤血部位進行熱敷，這樣能加速淤血部位的血液迴圈，從而能夠促進淤血的消散加速淤血的恢復。 塗抹藥膏 想要淤血消的快的話，可以每天在淤血部位塗抹適量有活血化瘀作用的藥膏，這樣就能夠加速淤血的消散。,淤血會留疤嗎 4 不會。 一般只有表皮處產生的傷口恢復後才有留疤的可能，像淤血是皮下微血管出血而造成的，淤血只要過一段時間就會自動被清除而消失，只要不對淤血部位進行刺破或者是擠壓的話是不會留下疤痕的，無需過於擔心。]

秋冬季節佩戴口罩不僅可以防寒防凍，還可以避免細菌、病毒的入侵，最好是佩戴醫用防護型口罩為好，但購買口罩的時候發現有的口罩標明非滅菌口罩，這是什麼意思呢？醫用口罩為什麼不滅菌呢？,非滅菌口罩是什麼意思 1 非滅菌口罩也叫非無菌口罩，並不是說口罩不能防止細菌，而是說口罩的清潔程度，和過濾效果無關，指的是這種口罩符合微生物控制標準，即允許有一定量細菌，但必須在可控範圍內，相對於滅菌型口罩而言，它的表面有少許細菌存在，但作為防護佩戴使用的話，無論是非滅菌醫用口罩，還是滅菌醫用口罩均有防護功能，可阻隔飛沫，達到防止交叉感染的目的，而且滅菌和非滅菌的一次性使用醫用口罩均是符合YY/T 0969-2013《一次性使用醫用口罩》標準的，都是可以進入密集或密閉的公共場所使用的。,非滅菌型口罩衛生嗎 2 衛生，可以放心使用。 非滅菌型口罩雖然含有一定量的細菌存在，但也是嚴格按照標準來生產的口罩，即使存在細菌也是不致病的，不過這種口罩在工廠車間使用的比較多，平時遇到霧霾天或大風天氣，也可以佩戴這種口罩進行防護。,醫用口罩是滅菌級的好還是非滅菌級的好 3 滅菌級的好。 1、滅菌級的口罩對生產要求更好，需要經過環氧乙烷滅菌，生產出來以後需3-14天的解析期，才能上市銷售，對於檢驗標準和要求更為嚴格。 2、滅菌級的口罩表面是無菌的，更適宜醫療方面的使用，尤其是醫護人員進行手術都是無菌操作必須使用滅菌款。 3、相對於非滅菌級的口罩，滅菌級都會有更好的防護效果，除了防塵以外，還可防護細菌、病毒，預防飛沫等交叉感染。,口罩一定要買滅菌的嗎 4 根據使用場所決定。 如滅菌型口罩，主要用在ICU、手術室等需醫療場所；而非滅菌型口罩，普遍適用於普通大眾使用，在一般情況下是不需要買滅菌級的，因為日常防護用的普通一次性口罩就已經足夠了，如果是特殊用途或者從事特殊職業需要佩戴滅菌口罩的話，則需要另外購買。]

今天不小心摔了一跤，身上被撞出了淤血，請問這個淤血可以自行戳破嗎？淤血要多久才能夠自己消失呢？讓我們一起來看看吧。,摔跤了瘀血可以戳破嗎 1 不建議自行挑破。 摔跤之後皮下的血管出現了破裂的情況，但是表面皮膚沒有破損，就會形成淤血。但一般這種淤血的話最好不要自己戳破，因為剛剛出現的淤血，如果此時立馬進行戳破的話，出血血管沒有壓力壓迫，這樣就很容易出現止不住血的情況。如果要戳破的話也要等到後期淤血大小已經穩定時再進行。 另外自己戳破淤血如果操作不當，沒有及時進行消毒的話，就很容易導致傷口感染，因此一般不建議自己戳破淤血。,淤血多久可以消失 2 看部位而定。 如果是面部出現了淤血的話，由於面部的血液供應相對的比較豐富，所以一般淤血消退的時間也會快一點，一般一周左右就能過消退很多。 但如果是四肢部位出現的淤血的話，則會稍微的慢一些，一般需要兩周只有才能夠退去。 但如果淤血部位是在軀幹部位的話，消退的時間就會稍微的久一點，一般也有1-2周左右才能消退。 但具體的時間還是跟自身的代謝情況有關系。,淤血怎麼消除得快 3 冰敷 當受傷後身體出現淤血的情況的話，一定要儘快的進行冰敷，這樣冰塊能夠對皮下的血管起到一個收縮的作用，這樣能夠減少和控制出血情況，並且還能有效的減輕痛感。 熱敷 但淤血情況已經穩定了，等過了24小時之後可以熱毛巾敷一下淤血部位，這樣能夠促進局部的血液迴圈，從而能夠起到促進淤血消散的作用。 塗藥膏 如果想淤血好的更好的話，可以在醫生的指導下每天擦一點藥膏，這樣能夠加速淤血的消散。,淤血會轉移到其他地方嗎 4 淤血一般是不會完全轉移到另外一個部位的，但是淤血在恢復的過程中很容易發生擴散，淤血發生擴散和消退都屬於是正常現象。所以如果身上有淤血部位的話，一定要多加注意，一定不要用了去按壓和撞擊淤血部位，以免影響癒合。]

鋅是人體必需的元素之一，它在維持人體的生長發育、免疫力、促進其他維生素的吸收上起著十分重要的作用，因此人體需要時常吃些富含鋅的食物，如缺鋅的話要及時服用補鋅的產品，但要注意補鋅的同時不能和以下食物一起吃。,鋅不能和什麼一起吃 1 1、鈣鋅不能同補 由於鋅和鈣所需的載體蛋白是同一個，如果在補鋅的同時又補鈣的話，鈣會搶佔鋅的載體蛋白，從而影響鋅吸收，因此鈣鋅製劑不能同補，而且含鈣量高的食物如牛奶、優酪乳等也要儘量避免同一時間服用。 若要同一天補充鈣和鋅，兩者食用的時間至少要間隔30分鐘，這樣身體才可以合理的吸收兩種營養元素，起到相應的補充作用。 2、不能和味精一起吃 味精含有谷氨酸，補鋅的同時如果食用過多的味精，會導致血液中的谷氨酸與鋅結合，生成另外一種不能被人體利用的谷氨酸鋅，而此時的鋅變成了谷氨酸鋅就會被人體排出體外，不僅起不到補鋅的作用，還可能導致人體缺鋅。 3、不要放到食物當中服用 有的家長擔心孩子不吃補鋅的藥品，就採取掩蓋法，將鋅製劑放入食物裏一同進補，但這種操作方法並不利於人體對鋅的吸收，建議最好和食物分開食用為好，以起到最佳的補益作用。,小孩子缺鋅吃什麼最好 2 小孩子缺鋅會導致食欲減退、異食癖、挑食、偏食、免疫功能減低、生長發育落後等問題，一般建議先從飲食入手，如初乳中含鋅豐富，嬰兒提倡母乳餵養，兒童應平衡膳食、戒絕挑食、偏食、吃零食的習慣；多吃海產品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物，如牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、紅色肉類、豬肝等，必要時可在醫生的指導下服用葡萄糖酸鋅等鋅製劑進行適當補充治療，療程通常在2-3個月。,一天中補鋅的最佳時間 3 空腹補鋅最佳。 因為空腹期間人體的腸胃吸收功能最好，此時吃進去的東西可快速被身體吸收並利用，因此空腹補鋅最有利於吸收，一般劑量為每日0.5-1mg/kg，早產兒每日0.3mg/kg，足月兒一5歲0.1mg/kg，大於五歲每天2.5-4mg，療程為2-3個月。 補鋅的最佳時期是在白天。 另外補鋅期間一定要多注意，不要讓孩子吃零食，給孩子的食物一定要多樣化，換著花樣給孩子做飯吃，避免出現偏食厭食的現象。,一天吃多少鋅會中毒 4 沒有明確的數據。 因為鋅的毒性比較小，需要在長時間大量攝入鋅元素的情況下，才有可能導致鋅中毒，如短時間內攝入大量的鋅，一般會代謝排出體外，而且每個人的代謝情況也各不相同，因此具體每天攝入多少鋅會導致鋅中毒，目前並沒有明確的數據。 建議如果本身鋅元素並不缺乏，在不挑食、偏食的情況下，並不用特意進行補鋅，如去醫院檢測確實缺鋅的情況下，要在醫生的指導下進行補鋅，具體劑量遵醫囑服用，不要過量，以免引起鋅中毒。]

紅豆薏米茶具有較高的營養價值以及食用價值，很多人喜歡喝，那麼紅豆薏米茶能去濕氣嗎？紅豆薏米茶去濕氣要多久？,紅豆薏米茶能去濕氣嗎 1 具有一定除濕作用。 要知道紅豆薏米茶是以紅豆以及薏米為主料製成的，其中薏米作為一種寒性的食物，與紅豆一起泡茶之後茶是偏寒性的，適量營養具有一定清熱去濕作用，其次紅豆薏米茶中含有大量的纖維素、維生素以及鉀、鈉等成分物質，適量營養具有較好的去濕排毒作用，所以紅豆薏米茶對於除濕是具有一定好處的。,紅豆薏米茶去濕氣要多久 2 因人而異。 不同人體體內的濕氣輕重以及個人體質是不一樣的，對於體內濕氣較輕且體質較好的人群來說，飲用紅豆薏米茶之後可以很快見效，但對於那些體內濕氣較重並且體質較差的人群來說，飲用紅豆薏米茶後需要一段時間才能起到去濕效果，所以紅豆薏米茶的去濕氣見效的時間是因人而異的，不能以偏概全，避免對人體的健康造成傷害。,紅豆薏米茶排濕氣的表現 3 主要有以下表現。 紅豆薏米茶中含有豐富的維生素、膳食纖維素以及鉀、鈉、鐵等成分物質，具有較好的去濕作用，一般飲用一段時間之後就會見效，通常濕氣較輕後人體腹部脹滿症狀明顯減輕、口中不覺有黏膩感、排便通暢、大便成形、小便量多、腹部贅肉減少等；其次人體是體重會出現減輕、腹部贅肉減少、頭髮及臉部分泌油脂減少；最後就是個人的精神狀態會明顯好轉、很少出現工作中疲乏困倦等不適症狀。,紅豆薏米茶一天一包可以嗎 4 可以。 紅豆薏米茶是一種高營養的茶飲，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪、碳水化合物以及多種礦物質化合物，是生活中常見的養生保健茶，具有一定藥性。 其次由於紅豆薏米茶中薏米性寒，過量飲用容易加重人體體內的寒氣，而生活中的紅豆薏米茶通常都是一小包一小包的，一般正常人一天只需要飲用1-2小包泡茶即可，所以紅豆薏米茶是可以一天一包的。]

秋冬季節最是病毒繁殖的高峰期，此時出門佩戴口罩，不僅有避免傳染感冒，還可避免感染其他病毒危害，但目前市面上銷售的非醫用三層一次性口罩不知道對病毒、細菌感染是否有用呢？,非醫用三層一次性口罩有用嗎 1 有一定的作用，但沒有醫用口罩防護效果好。 目前市面上出售的非醫用的三層口罩，其外層是無紡布，可阻隔飛沫粉塵等，中層是溶噴布，可過濾細小顆粒，內層是無紡布，可吸附呼出熱氣親膚舒適，佩戴有一定的阻擋飛沫和阻擋可吸入顆粒物的作用，但對於更細小的病毒來說不具有防護作用。 如果是在醫療環境中或預防病毒感染使用的話，建議佩戴醫用普通口罩、醫用外科口罩、醫用防護口罩等，這些類型的口罩對病毒的感染才具有明確的預防作用，儘量少使用非醫用的三層一次性口罩。,一次性口罩只要是三層的就是真的嗎 2 不是。 一次性的醫用口罩對於其鑒別，並非只要是三層的製作就可以判斷其真假，其三層所用的材質都有非常嚴格的規定，需要根據以下方法才能判斷真假： 方法1：水測 用手把被測試的一次性口罩從外（接觸空氣一面）向內（接觸臉部一面）推成兜狀，灌入適量水，大約1-2分鐘，如果不漏水，同時內層無任何滲水情況，則說明被測試口罩的防水性很好，該口罩對於飛沫、體液噴濺等途徑的侵襲具有非常好的防護效果。熔噴無紡布因其製作工藝決定其非常緻密，纖維間隙及其微小，能夠達到這樣的效果，其他纖維無紡布則達不到這樣的效果。 方法2：看纖維 拆開被測試一次性口罩，取出中間層，通過放大鏡觀察，如果能看到一根一根的纖維，則該層肯定不是熔噴無紡布製品，該口罩也肯定不是一次性醫用口罩。 方法3：看佩戴感受 戴上被測試一次性口罩，呼氣的同時用手捂住口罩外層，如果能感覺到氣流很強，呼吸很順暢，則該口罩過濾效果應該是比較差的，病毒防護效果自然很差，也肯定不是一次性醫用口罩。,一次性口罩無紡布和熔噴布哪個好 3 熔噴布口罩好些。 醫用口罩一般採用多層結構結構，簡稱為SMS結構：兩側為單層紡粘層（S），中間為單層或多層的熔噴層（M），熔噴層的最佳材料就是熔噴布，而熔噴布是口罩最核心的材料，為口罩帶來病毒過濾作用的主要材料就是中間的M層——熔噴無紡布。 熔噴無紡布是由一種叫做高熔指纖維的聚丙烯材料製成，它是一種超細靜電纖維布，能夠有效利用靜電吸附病毒粉塵、飛沫，這也是口罩能過濾病毒的重要原因，如果你不知道你的口罩能不能防病毒，就看口罩裏有沒有熔噴布） 不過要注意熔噴布比較脆弱，不能用水洗、也不能酒精噴，就算是弄濕了再烘乾，也會破壞纖維，造成漏洞，病毒也會由漏洞通過，口罩就失去了防護能力。,一次性口罩能戴多久 4 不超過4小時為佳。 一次性口罩到底能帶多久，主要是要看使用人群與實際情況，對於需要接觸病原體、感染風險較大的醫務人員，加上外科口罩的自身特點，一只口罩只戴4小時為好。 如果是普通群眾防疫，口罩的佩戴時間可以適當延長，但是一個口罩最多只能使用5次，加上普通人在使用口罩時很難連續佩戴4個小時，會導致呼吸困難，所以佩戴時長可根據口罩出現是否破損、變形、打濕等異常情況進行更換。]

家裏買了一瓶維生素C，想知道維生素C片開瓶後要多久就要吃完呢？維生素C在吃的時候又需不需要嚼碎呢？讓我們一起來看看吧。,維生素c片打開後多久要吃完 1 夏天三個月，冬天六個月。 任何食物開封後都要在其相應的開封日期內食用完，像維生素C也是一樣的，一般建議維生素C開封之後要在半年內食用完，如果是夏天的話就儘量在三個月內食用完。因為維生素C開封時間過長的話，維生素C就很容易發生氧化，這樣就會導致維生素C中的有效成分流失，從而降低營養價值，所以建議要儘快食用完。,維生素c要嚼碎嗎 2 不要。 很多人吃維生素C的時候都喜歡在口腔內將其嚼碎著吃，其實吃維生素C時是不建議嚼碎的。因為維生素C時一種酸性化合物，其對牙齒有一定的不良作用，經常將維生素C嚼碎了吃的話就會對牙齒造成一定的損傷，嚴重時還可能會出現牙齒過敏和長齲齒的情況。所以吃維生素C時建議直接吞服或者是泡水食用。,維生素c要什麼時候吃最好 3 飯後一小時左右。 飯後一小時左右非常適合吃一點維生素C，因為這個時候我們的消化道內有足夠多的食物，這時候服用維生素C的話，就能夠使維生素C在腸道內停留較長的時間，留給小腸吸收的時間也就越久，就能夠起到最佳的效果。 注意一般不建議空腹食用，因為空腹食用維生素C的話，其會很快的被腎臟所排泄掉，且維生素C為酸性食物，空腹食用會對腸胃粘膜造成一定的刺激。,維生素c可以天天吃嗎 4 不建議每天吃。 維生素C雖然是人體必備的營養元素，但是是不建議每天食用的，因為維生素C如果過量的補充的話，就很容易引起尿液內維生素C含量過高的情況，且還會對健康造成一定的影響。一般情況下如果要口服維生素C片進行調理的話，建議連續吃半個月或者是一個月左右就可以了。不建議長期服用，建議日常生活中所需的維生素C還是儘量從蔬果中攝取。]

晚上睡覺的時候不小心被臭蟲咬了，感覺身上肌膚有過敏的現象，不知道這種情況下要怎麼處理好呢？,臭蟲咬了紅腫癢怎麼辦 1 一般情況下，如果你被臭蟲咬了，皮膚會感覺到很癢，很難受，心裏像被貓抓一樣，會忍不住想去抓它，有些特殊體質的人被咬後，不僅癢而且還會出現紅腫或者是引起其他的皮膚種類的疾病，甚至有的會引起其他身體的不適，例如，噁心，嘔吐，頭暈，失眠等。 建議 1、最好不要私自用藥，也不要耽誤治療的時間，第一時間去醫院進行檢查和治療，醫生會給出最正確，最快捷的治療方法，以避免更嚴重的感染。 2、如果不能及時去醫院，但家裏有碘酒的話，可以用來塗抹被叮咬的地方，用棉棒沾上碘酒，然後均勻地塗在叮咬了部位，記得面積可以大一些，因為叮咬的毒素會有一個擴散的度，所以，碘酒消毒也要面積大些。 3、塗抹消炎藥物，以防感染。,臭蟲咬過敏多久才好 2 一般治療恢復時間三天。 被臭蟲叮咬後，因臭蟲叮刺時將釋放含有蛋白反應物的唾液注入人體，可使皮膚敏感性較高人的局部出現紅腫，痛癢難忍。數小時後可出現風團樣丘疹和瘙癢，在皮損中央有針頭大小出血性淤點或水皰，大片紅斑或紫癜，伴有劇烈瘙癢和疼痛，需立即採取治療，通常2-3天即可恢復。 但要避免搔抓，因搔抓時會使皮膚引起局部糜爛並繼發感染，嚴重者會影響日常生活，待1-2周後，皮膚紅包會逐漸消退，局部會留下褐色色素沉著，一般要待半年才可自行消退。,臭蟲怕花露水嗎 3 不怕。 花露水是以乙醇、香精、蒸餾水為主體制成的一種香水類產品，具有一定消毒殺菌作用，塗在蚊叮、蟲咬之處可起到止癢消腫的功效，但對除蟲效果不明顯，尤其是臭蟲這種比較頑固的蟲子，更是沒什麼作用。,床上放什麼臭蟲不敢來 4 臭蟲怕桉樹、煤油等氣味，還怕除蟲劑，建議床上有臭蟲的話，可採取以下方法殺死，避免再來侵犯： 1、去藥店買一些殺蟲劑，將床上(除床板)的物品全部清理出來，將床板正反兩面、各個角落進行全面噴濕，這樣可將臭蟲殺死。 2、臭蟲害怕陽光暴曬，所以可將床單、被套等物品放在太陽底下暴曬4-6個小時，期間要勤翻動，這樣就可全方位的殺死臭蟲。 3、臭蟲最怕高溫，對於臭蟲爬過的床單、床板等地方，可用滾燙的沸水清洗，這樣可以殺死遺留下來的蟲卵，將其被徹底消滅。 4、煤油灑在床的邊沿，臭蟲聞了即死，其他蟲也能被殺滅，注意不要有明火，以免引起火災。]

維生素D和維生素AD都是很常見的營養補劑，常在幼兒出生後補充，但有的家長並不知道買哪種好，就都買了，不知道可不可以一起吃呢？,維生素D和AD一起吃好不好 1 不能同時服用。 因為維生素AD裏就含有維生素D，而一般服用的劑量一粒大約即可滿足補充需求，如果再吃一粒維生素D的話，就容易出現維生素D攝入過量的危害，常見症狀有：食欲減退，甚至厭食、煩躁、哭鬧、精神不振，多有低熱，也可有多汗、噁心、嘔吐、腹瀉或便秘，逐漸出現煩渴、尿頻、夜尿多，偶有脫水和酸中毒等症狀。,維生素d和ad可以交替吃嗎 2 可以。 通常補充維生素d和ad的話，都是需要一段時間內，也就是一個療程內每天定時服用的，在此期間，可以交替吃維生素d和ad是沒關係的，因為兩者屬於包含關係，維生素ad裏就有維生素d，吃其中一樣即可滿足身體對維生素d的需求。,維生素d和ad怎麼交叉吃 3 根據推薦服用劑量隔一天交替吃。 維生素iD的推薦劑量僅為0-400IU/d；400IU=10ug；1國際du單位（IU）= 0.025μg，一個國際單位（IU）就是0.025微克（ug），一般成年人每日曬太陽即可，不需要額外補充維生素D製劑；孕婦妊娠期間可每日補充維生素D3400IU；孕後期可增加到每日800IU；嬰幼兒及兒童400IU-800IU/d；中老年人400IU-800IU/d；一些骨質患者或免疫力低下的患者：400IU/d。 如果孩子是維生素d缺乏性佝僂病，可以補充維生素d和維生素ad滴劑，隔天服用，也可以單純的補充維生素d製劑。 但無論哪種維生素都需要嚴格控制用量，防止服用過量產生中毒現象。平時帶孩子多曬太陽，增加日光照射量，預防佝僂病，還可以多食用一些維生素d高的食物。,維生素D的食物有哪些 4 維生素D是一種脂溶性維生素，主要作用是促進鈣的吸收，用於治療骨質疏鬆和佝僂病，在飲食中有以下食物富含較多的維生素D，如： 1、動物性食物：魚類，比如三文魚、金槍魚、生蠔等海產品、動物肝臟和蛋黃含的維生素D比較高。 2、植物性食物：蘑菇和菠菜含有比較高的維生素D。]