眾所周知，蕁麻疹是由於皮膚過敏引發的不定期發作的慢性病，如找到了過敏源，就會很好治療，但有時並不能馬上找到，而且蕁麻疹的過敏源有很多種，就算去醫院查過敏源也不能一次找到，需要患者多次去醫院，實在是一個非常麻煩的事。特別是對於那些平常工作繁忙的人來說，那就更麻煩了，那麼蕁麻疹要如何預防？下麵來詳細講解一下。 首先要留意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物有可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、醃臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。 其次要搞好個人衛生，注意環境衛生。儘量不要去花草樹叢，避免接觸小動物。如果去郊外遊玩兒一定要準備好花露水兒，驅蟲藥。避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。 還有對於患冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。膽鹼能性蕁麻疹應保持身體涼爽，避免出汗。據有關研究發現，吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者，而且對其子女等被動吸煙者所導致的過敏現象也相對增加。因此，患有蕁麻疹的人應戒煙。 以上就是對於蕁麻疹的預防，如平時能自己注意，並及早做好蕁麻疹的預防，保持良好的作息時間，有一個高質量的睡眠，並加強自身的鍛煉，提高自己的免疫力，就會減少蕁麻疹的病發次數，病情得到好轉。]