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感覺自己的皮膚狀況有點差，聽朋友說可以補充一點維生素C，以改善肌膚情況，但要堅持吃一年，不知道維c堅持吃一年的後果是什麼？真的對皮膚有好處嗎？,維c堅持吃一年的後果是什麼 1 堅持一年每天適量吃些維生素C，可起到以下好處： 1、增強免疫力 維生素C能增強免疫細胞中白血球和抗體活性，並刺激人體產生促進免疫力的活性物質，消滅病毒，減少白細胞損失量。 2、防治骨質疏鬆 骨骼並不是單靠鈣質就可以形成的，還需要膠原蛋白讓鈣質密實，而膠原的形成離不開維生素C，因此長期補充維生素C，可促進膠原蛋白的形成，從而防治骨質疏鬆。 3、防止貧血 貧血需要補充鐵質葉酸片、維生素c等成分，維生素c可以幫助腸道充分吸收鐵質，可以讓鐵質被人體充分利用，同時也可促進骨髓中的血紅蛋白的形成。 4、避免得壞血病 維生素C又名為抗壞血酸，當人們體內嚴重缺乏維生素C時，就會出現牙齦出血等壞血病症狀，而一旦開始攝入足夠的維生素C，壞血病症狀即可消失。 5、促進傷口癒合 維C不僅對結締組織的形成非常重要，而且對傷口及骨折的癒合非常重要，因為維生素C有助於受傷部位形成新的組織。 6、預防色斑形成 維生素c的強抗氧化作用可有效抑制黑色素的活動力，可有效預防色斑形成，長期服用對於皮膚有很好的幫助。 但不要過量服用維C，否則會造成以下危害： 1、如長期每日攝入1000mg以上，甚至更高的維C，有可能增加泌尿結石、腹瀉甚至溶血等風險。 2、維生素C通過腎臟排泄，長期大量服用可能引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。 3、維生素C可促進維生素A和葉酸的排泄，長期大量服用可引起後兩者的缺乏。,每天一片維生素c能美白嗎 2 如果天生肌膚較白，後期曬黑的話，每天服用一片維生素c有輔助美白的作用。 維生素c片並沒有美白的作用，但它具有很強的抗氧化作用，能夠減輕紫外線對皮膚的傷害，還能夠有效的分解黑色素，淡化臉上的色斑，具有一定的還原本來肌膚膚色效果，但如果自身不白的話，吃維生素C是無法改變膚色的。,維生素c吃多久就該停 3 根據情況決定，如： 1、因血管的脆性增加或缺鐵性貧血等疾病因素需要服用維生素C的時候，一般是短期大劑量的服用，基本上病症好了就不用再吃了，而且劑量不超過300mg/d。 2、但如果是小劑量的不用維生素C來改善抵抗力，補充維生素C缺乏現象的話，通常是服用3個月左右停服一段時間，然後再根據自身情況看是否需繼續服用。,維生素C片早上還是晚上吃 4 早晚服用都可以。 維生素c對於服用的早晚時間並無明確規定，但應該根據患者的具體情況，按照具體的病情來決定每天服用維生素c的計量以及次數，而且維生素c是屬於水溶性的維生素，極容易吸收，一般服用過多以後，可以經過尿的形式排出體外，對於不是明顯存在維生素c缺乏的患者來講，可以多進食一些新鮮的蔬菜、水果進行補充，並不需要每天服用維生素c片，如果對於存在病毒性感冒的患者來講，可以適當的服用一些維生素c來提高身體的抵抗力。]

小兒濕疹是嬰幼兒容易出現的一種皮膚疾病，發病時父母由於缺乏經驗而不知所措。其實這種皮膚疾病大多是由於免疫力差導致過敏或者感染引起的，因而治療也要從病因上著手，去醫院查明濕疹的原因，再決定下一步要如何治療。　　小兒濕疹是對牛奶和蛋白，過敏引起的。這時候減少吃牛奶。要保持寶寶的衛生習慣寶寶的衣物和使用品經常的消毒。撫慰寶寶不良的情緒，給寶寶一個安逸的環境。保持室內空氣流通。　　在寶寶洗澡的時候可以使用盆浴，但水不能夠太熱也不能夠太涼洗澡的時間不要超過10分鐘。寶寶所穿的衣服好是使用棉布的衣服不會刺激寶寶的皮膚。　　濕疹多與免疫有關，孩子母親在生活上應避免刺激性食物，如海鮮，蝦蟹等，太過油膩也需適當控制。建議選擇清淡飲食，如豆腐，番茄，瘦肉等，多飲水，保持大便通暢。　　日常生活中可以留心觀察下引起皮膚過敏的原因，注意避開過敏源，可以外用杏璞霜乳膏，植物提取成分，不含激素，使用對皮膚不會有任何副作用，安全和效果還是很不錯的。　　嬰幼兒皮膚比較嬌嫩脆弱，父母在發現孩子有小兒濕疹時就要及時的查明病因，除了必要的治療手段以外，在生活中也需要多注意，遠離過敏原，避免給孩子吃刺激食物等。]

現在各種各樣的性病越來越多了，比較常見的性病就是單純皰疹單純皰疹，在治療的過程當中有很多的注意事項，如果這些注意事項不遵守的話，很容易會引起病情的加重，下麵來和小編一起瞭解一下單純皰疹注意事項有哪些。　　患有單純皰疹的患者，在日常生活中應該保持一個清淡的飲食，因為清淡的飲食可以有效的幫助患者補充營養，從而有效的輔助治療單純皰疹，避免單純皰疹症狀加劇，也可以有效的恢復自身的身體。患有單純皰疹的患者還應該多加注意，避免吃過多海味，同時辛辣刺激的食物也不宜食用過多，因為這類食物不但會影響到身體的吸收，還可能會引發身體的問題出現，影響單純皰疹的治療。注意休息和保持患處的乾淨，同樣也是很重要的，特別是要注意避免不潔的性交出現，這樣就可以有效地避免細菌的相互交叉感染，有效的控制身體的問題，避免傳染給他人，影響他人的生活。　　皰疹，是在身體抵抗力低下的時候發生的病毒感染，一般表現為紅斑上面的小水泡，有時候發現的時候水泡破潰稱為局部糜爛，可以用抗病毒藥物和提高免疫力的藥物，避免熬夜喝酒，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活習慣和心情，這個病容易復發，特別是身體抵抗力低下的時候，所以不要追求根治，沒意義，只要控制得發作得少了就行。　　單純皰疹在日常的生活當中一定要禁止性生活，儘量少用藥物，而且好不要熬夜，多按時休息，千萬不要抽煙喝酒，不然的話病情會越來越嚴重。]

夏天到了，痱子和濕疹都開始出現在寶寶身上。痱子和濕疹往往很難有所區分，讓家長為治療和護理問題撓破了頭。其實，痱子和濕疹從成因、發生時節、發生部位和症狀等方面還是有一定區別的。父母只要細心觀察就能發現不同。因此，對父母來說，知道痱子和濕疹的區別在哪里就顯得尤為重要。　　痱子主要是因為天氣的炎熱，汗液不能及時的蒸發而引起的。濕疹是寶寶常見的一種過敏性皮炎，又被成為奶癬，是一種對牛奶、母乳和雞蛋白等食物過敏而引起的變態反應皮膚病，它也可能是一種由遺傳性素質引起的皮膚病。痱子一般不反復，幼時較容易得，而濕疹則容易發生反復，跟平時的飲食作息有關。　　痱子在較熱的環境下快速起疹子，而濕疹出來得比較慢。痱子在涼爽的環境裏會自行消退且較快，而濕疹長時間不消退。痱子在夏季常見，而濕疹任何季節可見。　　痱子主要是在脂肪較多的部位，而濕疹任何部位都會長，與脂肪的厚度無關。痱子多出現在頸、胸背、肘窩、腘窩等部位，小孩可發生在頭部、前額等多汗部位。濕疹可發生於任何部位，多發生在面頰部、前額、眉弓、耳後等部位。　　痱子一般有發白的小尖，密集成片，其中有些丘疹呈膿性，而濕疹抓破後，有明顯的點狀滲出，多為對稱分佈，會大片區域脫皮，腐爛。痱子瘙癢程度一般，而濕疹急性的則是奇癢無比。　　痱子和濕疹的病因不同，治療方法也是不同的。長痱子的寶寶應該注意保持皮膚清潔並進行一些簡單的治療及護理，比如搽用痱子粉、爐甘石洗劑等。而對於起膿痱的寶寶，除了要注意保持皮膚清潔外，還應給予有效的抗感染治療。如果出現皮膚感染並伴有發熱，要及時送醫院就診。另外，一定要保持室內通風散熱，可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境，室溫好保持在25℃左右，但要注意不要讓風直吹寶寶。　　如果寶寶的症狀屬於濕疹，首先要讓孩子避免攝入過敏源。如果不能查出過敏源，好及時就醫，通過醫療手段判斷孩子的過敏源。常見的引起小兒濕疹的食物有蝦、蟹、海魚、蛋黃、牛奶等。此外，儘量採用母乳餵養，添加輔食時，應由少到多一種一種地加，使孩子慢慢適應，這也便於家長觀察是何種食物引起過敏。由於肥胖的小兒患濕疹的可能性要大得多，因此家長還要避免孩子過胖。　　無論寶寶屬於痱子還是濕疹的症狀，爸爸媽媽為寶寶進行適當處理後，情況未有好轉應及時就醫，千萬別濫用藥物，尤其是激素類的藥膏。濫用這些藥膏，不但不能緩解寶寶的症狀，還可能會給寶寶嬌嫩的皮膚造成危害，長期使用還會引起局部皮膚色素沉著。]

我們知道任何疾病的治療離不開患者在日常生活中的飲食保健，一個良好的飲食保健可以幫助病情更快的恢復。單純皰疹病毒性角膜炎的飲食對於它的治療會起到一個積極的作用，所以患者的生活習慣和飲食習慣要隨著病情的改變而改變。　　單純皰疹病毒性角膜炎治癒後不能過早使用各種退翳藥物，因為局部刺激可以成為導致復發的誘因。體質較差易患感冒的老年人在冬春季可常服黃芪20g，白術10g，防風10g，水煎服，以益氣固表，增強體質。若平時口幹，喜喝水者可用參須3g，麥冬3g，五味子1g，開水泡服，以益氣生津，固衛強身。注意調情志，保持心情舒暢，起居有時。看電視或看書時間不宜過長，要保證充足睡眠。　　目前角膜病中病毒感染已超過細菌感染。單純皰疹性角膜炎病程長，易復發。平時應注意增加體質，一旦患病，應頻繁滴用抗病毒滴眼液，同時用抗菌素滴眼液預防細菌感染。在潰瘍活動期不能為了緩解症狀而濫用皮質類固醇滴眼液，以免引起病情加重甚至角膜穿孔等嚴重併發症的發生。注意幼兒防護，防止原發性感染。注意提高自身免疫力。　　眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素b2。維生素b族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素。有利於疾病的恢復。　　單純皰疹病毒性角膜炎復發的誘因有很多，所以患者要清楚日常生活中這些誘因有哪些，儘量避免這些誘因，減少角膜炎復發的幾率。]